记录： 2019 年 3 月 - 状态不佳

这里记录过去一个月，我个人的总结与回顾。

英语学习

背单词进度： 100% 。

这个月将奶爸整理的「经济学人-词频 500 次以上」的单词背完了，共计 3000 个，耗时半年。

这段期间，有几个朋友看我在背单词，都有提到，我所背的单词在日常生活中使用的频率非常低，如果不经常用，并且不知道单词的语境，很快就忘记了。他们说的没错。这 3000 个单词，有非常大的可能，我忘了不少。不过我倒是有不一样的看法，根据我过去几年断断续续学习英语的经验， 一个适合自己长期坚持下去的方法，比任何捷径都重要 。一个好的方法，如果不适合自己，不能长期坚持，那在我看来，只是别人的好方法。「背单词」目前对我而言，是我每天学习英语的「最小行动」。一般情况，新单词 30 个，复习 70 个旧单词，每天也就花费 20 分钟时间。一天再怎么忙碌，抽个 20 分钟的空闲时间还是有的。

最近了解到一个概念，积极词汇和消极词汇。简单而言，积极词汇是我能够熟练运用的词汇，消极词汇是我知道释义却不会使用的词汇。我目前的感觉是，我个人的积极词汇量偏低，这方面或许是我后面需要强化的重点。

背《新概念英语 - 第二册》进度：第 63 课。

我一般都是早上到田地里背课文。自从这个月义工走了之后，出门不太方便，再加上缺乏动力，进度放缓。

状态不佳

最近状态不佳，浪费了很多时间。原本写了一堆自责的话，想想还是不公开了，没多大意思。付诸行动才是良方。值得一提的是，当我决心调整状态，「收拾房间打扫卫生」却使我感到心情舒畅。也许是因为这个行动足够小、足够简单，很容易就能得到成就感。

睡眠时间

我发现自己有时候无法早起的一个最主要原因是，睡眠不足。有一天，我强打起精神，6 点半起床，却导致一整天头脑昏沉，硬撑着做着该做的事。我总想压榨睡眠时间，这无疑是愚蠢的。如果想早起，那就早点睡觉。

力量的来源

一土教育创始人李一诺：力量的终极来源，是面对真实的生命

从别人的认可带来的自信而来。
「我想」带来的自觉。
是看到真实的世界，之后的选择和担当。
面对真实的生命。

芒格最新演讲

芒格最新演讲：中国的投资机会比美国的机会多

记者：如果能回到过去，您会给 20 岁的自己什么建议？
芒格：我的许多子女都很有出息。我没帮上他们什么。我觉得，子女生下来是什么样，基本就是什么样。父母只能做旁观者。作为一个父亲，我通过观察发现，孩子身上的许多东西都是天生的，这个你不得不信。
内向的小孩，长大了也内向。吵闹的、专横的、招人烦的小孩，长大了也吵闹、专横、招人烦。我发现自己根本改变不了。我能做到的是，用乐观的心态去接受，但我改变不了孩子本身。我可以改变的是自己的态度，但改变不了结果。